Wie wird gearbeitet:

Ich arbeite als Verhaltenstherapeutin, sowohl online wie auch vor Ort in Düsseldorf. Die Arbeitsweise, in der die Behandlung erfolgt, kann man folgendermaßen beschreiben.  Als erstes findet die Anamnese statt, man lernt also das Problem kennen. Dafür brauche ich Informationen über Sie, die Sie mir in den ersten Sitzungen berichten können. Sie können frei erzählen und ich werde das Gespräch anhand von Fragen orientieren. Wenn die Informationen ausreichen, kann man damit die Ursache und Aufrechterhaltung des Problems erklären. In diesem Schritt werden Sie ein besseres Verständnis für Ihr Problem entwickeln.  Daraufhin folgt die Intervention, in der das problematische Verhalten anhand von Übungen und Neuinterpretationen verändert wird. Sie werden neue Verhaltensmuster trainieren und wir werden auftretende Schwierigkeiten besprechen. Sie werden immer sicherer in Ihren neuen Verhaltensweisen sein, sodass als Letzes eine Phase der Überwachung stattfinden wird. Diese dient zur Überprüfung der Stabilisierung der Veränderungen. Auch werden Sie darauf vorbereitet, zukünftige Situationen, die mit dem Problem zu tun haben, mit Hilfe der erlernten Fähigkeiten zu bewältigen.