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Los pensamientos intrusivos
Marina González Biber
  • 16. Nov. 2021
  • 3 Min.

Los pensamientos intrusivos

Los pensamientos intrusivos son pensamientos vividos como involuntarios y que nos generan mucho malestar por su contenido. Son...
13 Ansichten0 Kommentare
Los primeros meses en el extranjero
Marina González Biber
  • 5. Okt. 2021
  • 2 Min.

Los primeros meses en el extranjero

Mudarnos y adaptarnos a otro país es una de las experiencias que más autorregulación emocional requiere. Se producen muchos cambios a los...
26 Ansichten0 Kommentare
Navidad en el extranjero
Marina González Biber
  • 5. Okt. 2021
  • 2 Min.

Navidad en el extranjero

Sin duda, la vuelta a casa por Navidad es uno de los momentos más emotivos del año. Suele ser una ocasión en la que se reúne la familia...
12 Ansichten0 Kommentare
Afrontar la ansiedad en el extranjero
Marina González Biber
  • 5. Okt. 2021
  • 3 Min.

Afrontar la ansiedad en el extranjero

Cada caso debe ser analizado de manera individual dado que las factores desencadenantes pueden ser muy diferentes y, por tanto, la...
18 Ansichten0 Kommentare
La ansiedad del emigrante
Marina González Biber
  • 5. Okt. 2021
  • 3 Min.

La ansiedad del emigrante

Algunas personas sienten que desde que están viviendo en el extranjero tienen (más) ansiedad. Suelen comentar que de por sí han sido...
21 Ansichten0 Kommentare
Ganar seguridad con el idioma extranjero
Marina González Biber
  • 5. Okt. 2021
  • 2 Min.

Ganar seguridad con el idioma extranjero

Lógicamente, estudiar la gramática y aprender vocabulario es un paso necesario para dominar un idioma. Pero más allá de esto, conviene...
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