14. September 2020
Análisis de la emoción "enfado" y creencias irracioanles asociadas.
11. August 2020
En ¿Por qué nos cuesta cuidarnos? puedes leer algunas de las razones por las que nos cuesta decidarnos tiempo y cuidarnos. Ahora, vamos a analizar qué podemos hacer para empezar a cuidarnos y los efectos positivos que esto puede tener. Por un lado, es fundamental darnos cuenta de que el descanso es igual de importante para nuestra salud que otras tareas. No podemos dejar el descanso o la regeneración para cuando haya tiempo, es decir, cuando nos sobre algo de tiempo después de haber...
11. August 2020
En este post os explico las razones de por qué nos cuesta cuidarno y algunas ideas para comenzar a practicar el autocuidado.
21. Juni 2020
Cecilia comenzó un nuevo trabajo en plena pandemia. En esta entrevista nos cuenta cómo ha vivido ella la situación por el covid 19.
14. Juni 2020
Laura, madre de dos hijos, estaba lista para emprender con su nuevo negocio justo cuando comenzó la pandemia. En la entrevista nos cuenta el revés que le ha supuesto y cómo ha ido superando los obstáculos.
14. Juni 2020
Emanuel es un mexicano que lleva más de cuatro años en Alemania y considera que la pandemia le ha servido para reflexionar sobre sí mismo.
07. Juni 2020
Eric tiene 23 años y es criminólogo y entrenador de fútbol. Nos cuenta cómo está viviendo la pandemia desde Estados Unidos y en qué medida le está afectando.
31. Mai 2020
Viviana, colombiana viviendo en Australia, se convirtió en mamá por segunda vez justo un día antes de que la vida en Australia cambiara por completo.
24. Mai 2020
A Manuel la epidemia le ha pillado más o menos de casualidad en Indonesia. Nos cuenta su experiencia desde el país asiático.
18. Mai 2020
JMR, un periodista español residente en Pekín (China), nos cuenta cómo está viviendo él la pandemia desde el país en el que se originó.

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