En la entrada “Trastornos perinatales: qué son” os contaba sobre los factores que influyen a la hora de desarrollar un trastorno...

Tener un bebé y crear una familia es el sueño de muchas personas y parejas. La mayoría de los embarazos y partos no tienen una mayor...

Los pensamientos intrusivos son pensamientos vividos como involuntarios y que nos generan mucho malestar por su contenido. Son...

El síndrome del impostor es la descripción de un estilo de pensamiento que pone en duda nuestra valía. Asume que nuestros logros se deben...

Mudarnos y adaptarnos a otro país es una de las experiencias que más autorregulación emocional requiere. Se producen muchos cambios a los...

Sin duda, la vuelta a casa por Navidad es uno de los momentos más emotivos del año. Suele ser una ocasión en la que se reúne la familia...

Cada caso debe ser analizado de manera individual dado que las factores desencadenantes pueden ser muy diferentes y, por tanto, la...

Algunas personas sienten que desde que están viviendo en el extranjero tienen (más) ansiedad. Suelen comentar que de por sí han sido...

Lógicamente, estudiar la gramática y aprender vocabulario es un paso necesario para dominar un idioma. Pero más allá de esto, conviene...

Cuando migramos, muchas cosas cambian. A algunas personas les cuesta adaptarse a su nuevo entorno y reaccionan con respuestas de duelo....

Tres mitos muy comunes asociados al duelo migratorio.

Un factor desencadenante de estrés muy recurrente viviendo en el extranjero es la barrera del idioma. Pero, ¿por qué afecta tanto no...