Terapia psicológica en español - El camino hacia el cambio -


 

 "Las especies que sobreviven no son las más fuertes, ni las más rápidas, ni las más inteligentes, sino aquellas que se adaptan mejor al cambio."

 

(Charles Darwin, científico británico)

 




Crisis existencial, agobio, miedo, frustración, inseguridad... éstas suelen las causas que nos motivan a realizar un cambio en nuestra vida. Las emociones negativas tienen una función muy importante: nos indican que no queremos seguir como hasta ahora y nos impulsan a realizar cambios. Pero esto no siempre funciona sin ayuda. 

 

Satisfacción, tranquilidad, serenidad, seguridad... por medio de una terapia puede volver a sentir esas emociones. ¿Cómo hacerlo? Aprendiendo un nuevo manejo de determinadas situaciones y nuevas capacidades.

 

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