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Tu psicóloga española en Alemania

 

Te acompaño en tu camino hacia el cambio.

Psicoterapia para que te sientas bien viviendo en el extranjero.

Vives en el extranjero, pero sientes que no es tu lugar.
Intentas adaptarte a vivir en Alemania, pero no acabas de sentirte bien.
Te sientes extraño cuando vas de vacaciones a tu país de origen.

Solo quien ha emigrado sabe lo que es enfrentarse a un cambio tan grande:

Nuevas situaciones que suelen generar mucho estrés.
Dificultades con el idioma, que vienen acompañadas
de ansiedad y problemas de autoestima.

Sentimientos de culpa, incertidumbre o soledad, que
sin que te des cuenta se van apoderando de ti.


Puede que seas consciente del momento que atraviesas y que incluso sepas ponerle nombre (angustia, depresión, miedo....), pero también puede sucederte lo contrario, que creas que es normal sentirse así y que ya pasará.
 
Si sabes que algo no está bien, si llevas un tiempo sintiéndote mal,
diferente a como eras antes… ¿por qué esperar más a ponerle solución?

 
Aprender a gestionar todos los cambios que conlleva vivir fuera, a manejar lo desconocido, a estar fuera de tu zona de confort, conlleva emociones que no siempre son fáciles de controlar. Y muchas veces, tampoco de contar.

Por eso quiero que sepas que estoy aquí.
Para acompañarte en tu camino hacia el cambio, a recuperar tu bienestar. 

Iremos paso a paso.

Sabiendo que la terapia no consiste en correr ni en presionar para llegar antes. Se trata de seguridad, confianza y autoestima

 

Soy Marina González Biber, tu psicóloga en Alemania

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Conozco lo que es dejar tu país de origen y llegar a Alemania. Pasé por situaciones que seguramente hayas pasado tú y me enfrenté, como tú, a nuevos retos. Me costó adaptarme a mi nueva vida.

Sé que es complicado, pero también que es posible integrarse y ser feliz en Alemania.

Por eso, me he especializado en duelo migratorio, para poder ayudar a otras personas que han dejado su país y que necesitan resolver o afrontar problemas que les generan angustia.

Estoy aquí para ayudarte

Te ofrezco apoyo psicológico para acompañarte en tu proceso de adaptación en tu nuevo país.

Trabajo para potenciar tu adaptación y tu salud mental para que puedas llevar una vida satisfactoria

en Alemania.

Te atiendo en español, porque no hay nada como poder expresarte en tu idioma. Sobre todo cuando has de hablar de sentimientos y emociones.

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Pero no solo trabajo el duelo migratorio.

Aunque me centro en clientes emigrados, también ayudo a personas que tienen trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de conducta alimentaria, problemas en el trabajo, inseguridad…

Puede que lo que te está sucediendo, lo que estás sintiendo, ya estuviera presente en tu vida y que se haya agravado ahora que vives en el extranjero.

 

O tal vez, tus miedos o inseguridades sean nuevos.

Consultas en español en Alemania
(presenciales y online)

 

Ya diste el paso de emigrar.

Ahora, puedes poner orden a tus emociones y

seguir caminando para conseguir tu merecido bienestar emocional.

La decisión es tuya. 

Si quieres, yo puedo acompañarte:

 

Para que vuelvas a asumir

el control de tu vida

 

Para que aprendas a quererte

Para que te sientas cómodo

y seguro hablando de

tus problemas en español

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Para que encuentres tu lugar

y te sientas acompañado

Para que entiendas qué es

lo que te está pasando y

por qué te sientes así

 

Para que te enfoques en tu nueva

vida y le saques partido

En definitiva, para que te sientas bien viviendo en el extranjero.
¿Quieres sabes más sobre cómo puedo ayudarte?

Recomiendo totalmente a Marina como terapeuta. Con ella he aprendido

a gestionar mejor mi ansiedad y mis emociones, así como a

relacionarme con mi entorno.

Alba

Antes de irte ...

Si te apetece saber más sobre el duelo migratorio te animo a pasarte por el blog. Posiblemente, vas a reconocerte en situaciones que has vivido o en las que ahora mismo te encuentras y así entender mejor qué es lo que te está pasando.

 

Además, te invito a que eches un vistazo a esta Guía para expatriados que he preparado.

 

 

 

 

 

 

 

Con ella, quiero transmitirte algunas ideas y recursos para ayudarte en algunas situaciones difíciles relacionadas con la migración y el estrés que pueden conllevar.

 

Te quiero acompañar a realizar un cambio de perspectiva e impulsar la reflexión.
 

Espero que te resulte útil y puedas sacarle provecho.

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9 Mitos de la Emigración

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¿Cómo superar la ansiedad en el extranjero?

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Düsseldorf lleva Umlaut: Terapia psicológica online

Dime cómo te encuentras y vemos cómo puedo ayudarte
para que vuelvas a sentirte bien.
 
 
¿Me dejas ayudarte?